中医按摩治疗秋季肺部的方法

* 来源: * 作者: * 发表时间: 2019-07-15 15:56:27 * 浏览: 29
按摩或按摩有清除心脏和滋养肺部的良好效果。具体操作如下:(1)左手与四指略微靠近,手掌根放在胸部上端,左手拇指放在右锁骨上,左手水平线放在左侧水平线上被来回摩擦乳头上的水平线。 (2)来回几次后,改变右手按上方法按摩左胸,并坚持按中间(前中线,平第四肋间隙),阑尾(剑突下,7脐上的英寸,脐上的巨蛤(6英寸)。 (3)用多个手指摩擦胸部和侧腹。 (4)按下内部按钮(手腕横向条纹2英寸),阑尾和巨大穴位各1至2分钟。 (5)右手与五指并拢,稍微弯曲,用虚拟手掌拍打左胸,重复20至30次,改变左手拍右胸部,使肺部两侧均拍照。 (6)保持右手拇指靠近左胸外侧,另外四个手指紧贴腋窝以获得相对力,呼吸时,吸气时用力拉,呼气时慢慢放松。重复5到10次。改变左手取右胸肌,所以疼痛是合适的。另外,通过以下手部按摩,肺功能可以更好。具体操作是将右手食指和中指放在两个鼻孔上,在鼻中隔和鼻子之间点击,轻轻按压,每次按50至100次。然后点击Yingxiang点到眼角。当你点击它时,双手交叉并用两个拇指两侧摩擦上下鼻子,以获得30到50倍的热感。你也可以用一只手或两只手在脖子后面来回摩擦2到5分钟,每天早晚各一次,并专注于大椎和肺俞的按压。然后用手掌拍打颈部背部200至500次。最后要说的是饮食可以提高肺部。平时多吃鸭肉,鱼肉,泥鳅,黄芩,猪肉瘦肉,海鲜等,还可以取1-2克西洋参,浸泡在水中喝茶。党参,黄芪,当归,陈皮,甘草等可以一起使用。此外,身体较弱的人,特别是年龄较大的女性,可以使用早晨粥方法来保护肺部和滋养胃。
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